Завтра в 19:15 по Москве

Приглашает вас на психологический онлайн мастер-класс 

СИЛА ВАШЕГО ГОЛОСА

ЭТО САМЫЙ БЫСТРЫЙ ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА ЛЮБОЙ ПРИРОДЫ

РЕГИСТРИРУЯСЬ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ: БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС + ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ВВОДНЫЙ КУРС (лекции и практики)
 

О чем мастер-класс?

Мастер-класс посвящён одной из самых загадочных возможностей нашего тела — голосу.

«Альтернативная школа голоса и звукотерапии» работает в области телесно-ориентированного подхода, что означает работу с сознанием, чувствами и телесными проявлениями через голос.

По многочисленным просьбам, я создала практический дистанционный онлайн курс, где каждый желающий из любой точки мира получит знания, инструменты и практики по профилактике стресса, синдрома хронической усталости, апатии, депрессии, вегето-сосудистой дистонии, паническим атакам, и другим спецэффектам сознания.

Также практика может носить регулярный характер, наравне с практиками йоги, цигун, пилатес, и другими телесно-ориентированными практиками, способными возвращать внимание в центр, управлять своей энергией и волей.

Это направление помогло мне преодолеть глубокий кризис, который затронул все аспекты моего бытия. Всё рухнуло и пришлось заново выстраивать свою жизнь. Возвращаться на свой путь, обретать почву под ногами.

Именно об этой программе, а также о своём опыте возвращения к своему предназначению, я буду говорить на этом мастер-классе .

« «Моя Цель — познакомить как можно больше людей с практиками освобождения от подавляющих состояний»

Для кого
этот мастер-класс?

  • Я устал испытывать синдром хронической усталости, апатию, депрессию
  • Я устал проживать «чужую» жизнь, и сдавать себя в аренду, работая на нелюбимой работе
  • Я устал ходить по замкнутому кругу
  • Я хочу заниматься любимым делом
  • Я переживаю кризис
  • Я пытаюсь обрести заново землю под ногами после больших потерь
  • Я боюсь встретиться со своими настоящими чувствами
  • Я страдаю от панических атак/вегето-сосудистой дистонии

«Альтернативная школа голоса и звукотерапии» включает в себя голосовые практики и телесно-ориентированную работу, направленную на освобождение подавленных или вытесненных чувств и эмоций, что означает работу с сознанием, чувствами и психосоматикой через голос.

Практика показывает, что телесно-ориентированный подход это мощный метод работы с сознанием, чувствами и телесными проявлениями. А голос – краеугольная проекция многих проблем, в том числе психосоматических.

Практики, которые я передаю в школе, позволяют контактировать с глубинными слоями личности, и выводить на уровень осознания бессознательные процессы. Работая в данном ключе, можно снять потенциал с большинства проявлений и реакций психики, которые запускаются автоматически, и являются паттернами поведения.

«Каждый раз, когда я вижу, как человек освобождается от подавляющих его тело и голос эмоций, чувств, отравляющих его жизнь, я вижу, как открывается пространство его истинного Я. Через естественную вибрацию голоса человек заново открывает для себя пространство собственного тела, силу собственного духа.»

Это направление будет интересно

Если Вы практикуете различные энергетические и духовные практики.

Это прекрасная, регулярная практика, наравне с практиками йоги, цигун, пилатес, и другими телесно-ориентированными практиками, способными возвращать внимание в свой центр, управлять своей энергией и волей.

Этот метод поможет

Если у Вас боли невыясненной природы. Так называемая психосоматика (ком в горле — одно из самых распространённых проявлений «голосовой» психосоматики)

Чаще всего это проявляется, когда вытесненные чувства и реакции уже прочно заняли в теле своё место. Через контакт с этими ощущениями, человеку придется перепрожить вытесненный опыт. Ваша боль, или ощущения невыясненной природы уйдут, если вы будете контактировать с «больной» областью через звук и честно выражать реакции, которые будут рваться наружу. Через такой механизм работы с вытесненными чувствами, психосоматика самостоятельно покидает тело.

Инструменты звукотерапии, работе с которыми я также обучаю на курсе, обладают инфразвуком, способным проникать глубоко в мышечный панцирь и работать с мышечными спазмами, психосоматической болью, а также оказывать общее глубинно-расслабляющее воздействие.

С нами интересно начинающим и маститым:

1

Психологи и телесно-ориентированные психотерапевты

Данное направление обогатит Вашу практику работы с клиентом. Практика показывает, что телесно-ориентированный подход - это мощный метод работы с сознанием, чувствами и телесными проявлениями. А голос – краеугольная проекция многих проблем, в том числе психосоматических. Практики, которые я передаю в школе, позволяют контактировать с глубинными слоями личности, и выводить на уровень осознания бессознательные процессы. Работая в данном ключе, можно снять потенциал с большинства проявлений и реакций психики, которые запускаются автоматически, и являются паттернами поведения отдельно взятой личности. (хождение по кругу, постоянное повторение событий, одни и те же реакции).

2

Вокалисты

Работа с голосом через телесно-ориентированный подход глубинно прокачивает ваш голос, возвращая ему природную глубину звучания и объём. Безоценочное звучание является проводником к новому ощущению себя, импульсом к творчеству и уходу от рамок и форматов. Ведь что такое формат? Человеку, который отрезан от истинного Я, проще создавать копию кого-либо или чего-либо. В социальных рамках становится проще звучать форматно. В музыке так и говорят об исполнителе или произведении – формат или не формат. Но что такое формат? Усредненная копия чужого успеха, который не имеет никакого отношения к Вашему уникальному пути… Звуча удобно и форматно, вы все дальше уходите от себя.

3

Психологические и йога-студии, центры духовного и творческого развития

Это направление может быть интересно различным центрам и студиям духовного и психологического развития. Вы можете приобрести курс, с целью трансляций практик для групп. В формате онлайн мы можем практиковать, слушать и обсуждать лекции вместе, а затем организовывать живые семинары уже у Вас в городе.

Ведущая онлайн
мастер-класса

Елена
Вершинина

«Самым большим своим достижением считаю преодоление глубокого кризиса, который затронул все аспекты моего бытия. Всё рухнуло и пришлось заново выстраивать свою жизнь. Возвращаться на свой путь, обретать почву под ногами.»

Эксперт вокального шоу «Победитель» на Первом канале.

Основатель и ведущая «Альтернативной школы голоса и звукотерапии»

Певица, автор-исполнитель (ГМУЭДИ им. Гнесиных, Институт Современного Искусства)

Звукотерапевт (Член международной ассоциации звукотерапевтов)

Музыкотерапевт (Европейская Академия Музыкальной Терапии)

Психолог (Московский Институт Психоанализа)

Телесно-ориентированный психотерапевт. (Ассоциация IIBA — International Institute of Bioenergetic Analisys)

YTTC-200 - Yoga Teacher Training Course 200 часов, Yoga Alliance International Worldwide India, International Yoga Federation, European Union of Yoga Association, Yoga Alliance USA. 

Финалистка Латвийской фабрики звезд «Hello Jurmala» 2008 год.

Специализируюсь на семинарах в области телесно-ориентированного подхода, что означает работу с сознанием, чувствами и телесными проявлениями через голос. Также использую инструменты звукотерапии (тибетские поющие чаши, гонги, камертоны), которые способны проникать глубоко в мышечный панцирь и работать с мышечными спазмами, психосоматической болью, а также оказывать общее глубинно расслабляющее воздействие.

Онлайн практики выхода из подавляющих состояний транслируются на весь мир. Присоединяйтесь!

Узнать больше о подходе

Регистрируясь, вы получаете :
Бесплатный мастер-класс + двухнедельный вводный курс по телесно-голосовой терапии (лекции и голосовые практики) 

Что вы получите в результате

Голосовая практика — это трансформационный инструмент, в котором сознание встречается с телом и чувствами через звучание и вибрацию голоса.

Раскрытие вашего естественного звучания, Вашего природного голоса станет для Вас глубочайшим откровением. Особенно, если Вы до этого считали, что у Вас нет голоса…, или Вам кто-то сказал об этом…

Голосовые практики раскроют Вам глубину и красоту Вашего голоса, богатство обертонов. Вы почувствуете акустику Вашего тела – как вибрация голоса, отражаясь от разных точек тела, опирается на дыхание и уходит в мир! При этом лишь около 20 % вибрации покидает тело, а 80 % остается и распространяется по всем структурам и органам. Именно поэтому так полезно звучать.

Дыхание станет глубоким, и откроет мир чувств, который чаще всего контролируется поверхностным дыханием. Дыхание и голос идут в одной связке с чувствами и сильными эмоциями. Чем глубже мы дышим, тем глубже мы можем контактировать со своими чувствами и переживаниями, постигать опыт собственного бытия и в дальнейшем осознанно опираться на него.

Если до этого Вы испытывали страх перед выступлениями, или Вам сложно было высказать своё мнение среди коллег, телесно-голосовая практика научит Вас опираться на собственную силу, высказывать собственное мнение из естественной позиции уверенности и спокойствия.

Это прекрасная, регулярная практика, наравне с практиками йоги, цигун, пилатес, и другими телесно-ориентированными практиками, способными возвращать внимание в свой центр, управлять своей энергией и волей.

Голосовые практики — это глубинная практика выхода из кризиса любой природы. Кризис обычно обездвиживает нас. Тело замирает, голос начинает нести особенно глубокую функцию. Так как человек, находящийся в кризисе, очень глубоко уходит в себя, он закрывается. Голос, которым мы привыкли разговаривать, вливается в функцию внутреннего голоса. Поэтому, следуйте за ним…

Работа с голосом через телесно-ориентированный подход прокачивает ваш голос, возвращая ему природную глубину звучания и объём. Безоценочное звучание является проводником к новому ощущению себя, импульсом к творчеству и уходу от рамок и форматов. Ведь что такое формат? Человеку, который отрезан от истинного Я, проще создавать копию кого-либо или чего-либо. В социальных рамках становится проще звучать форматно. В музыке так и говорят об исполнителе или произведении – формат или не формат. Но что такое формат? Усредненная копия чужого успеха, который не имеет никакого отношения к Вашему уникальному пути… Звуча удобно и форматно, вы все дальше уходите от себя.

Благодаря природному звучанию, Вы начнёте ярко осознавать своё предназначение, или смело отправитесь на его поиски.

Инструменты звукотерапии, работе с которыми я также обучаю на курсе, обладают инфразвуком, способным проникать глубоко в мышечный панцирь и работать с мышечными спазмами, психосоматической болью, а также оказывать общее глубинно - расслабляющее воздействие.

Вы получите практики освобождения от подавляющих состояний:
Депрессивное состояние со временем переродиться в желание изменить жизнь, а желание к изменению запустит естественное движение энергии и побудит Вас к действию.

Апатия пробудиться осознанностью, и начнёт своё движение из состояния отрешённости к стремлению заниматься делом, приносящим Вам радость.

Усталость раствориться в телесно-голосовой практике. Глубокая работа со звуком успокаивает ум, уравновешивает чувства и очищает тело, а следовательно наполняет энергией.

Панические атаки. Вы поймёте природу возникновения панических атак. Узнаете что такое заземление тела. Мы разберём, что такое внимание, и где оно находится, когда вы в очередной раз испытываете паническую атаку. Если вы будете постоянно делать телесно-голосовые комплексы, которые получите на курсе, панические атаки отступят уже через 4 месяца практики, и со временем пройдут.

Вегето-сосудистая дистония – самый загадочный диагноз нашего времени. Мы разберём механизмы вегетативной и нервной систем. Практикуя телесно-голосовой формат, механизм саморегуляции запустится автоматически.

Психосоматика (ком в горле – одно из самых распространённых проявлений «голосовой» психосоматики) – ваша боль, или ощущения невыясненной природы уйдут, если вы будете контактировать с «больной» областью через звук и честно выражать реакции, которые будут рваться наружу. Через такой механизм работы с вытесненными чувствами, психосоматика самостоятельно покидает тело.

Как проходят занятия в онлайн формате?

Обучение проходит дистанционно в формате видеоуроков, лекций, телесно-голосовых практик, еженедельных живых онлайн встреч.

Лекции

Еженедельно Вам будет приходить лекция, которую Вы можете послушать в удобное время. 

Вы получите уникальные знания, которые откроют Вам правду о Вас самих, вскроют глубинные процессы, и позволят Вам выйти на качественно новый уровень бытия. 

Телесно-голосовые практики

Еженедельно Вам будет приходить телесно-голосовая практика. Всё как на реальной практике, только удобнее: урок можно пересмотреть несколько раз, а заниматься можно даже в пижаме в удобное для Вас время.

ГРОМКО НЕ БУДЕТ! Наши практики рассчитаны на возможность практиковать в обычной квартире, желательно в уединении и тишине.

Еженедельные живые онлайн-встречи

Важной составляющей нашей онлайн школы является еженедельная обратная связь.

Каждую неделю мы встречаемся онлайн и я отвечаю на все ваши вопросы. Это обсуждения в прямом эфире любых Ваших ситуаций, а также вопросов по теории и практике. На этих встречах я делюсь и собственным опытом, помогая пройти этот путь дальше, даже если возникли трудности на каком-либо этапе.

Общение единомышленников

Вы вливаетесь в круг людей с похожими интересами и стремлениями, обмениваетесь опытом, черпаете вдохновение. Таким образом создается синергия движения вперёд. Группа продолжает жить после окончания курса.

ПРОГРАММА КУРСА

Базовый курс — длительность 3 месяца

1 Неделя
Лекция: «Чувства. Осознанность»
Телесно-голосовая практика №1
Еженедельная живая онлайн встреча
2 Неделя
Лекция: «Духовность тела»
Телесно-голосовая практика №2
Еженедельная живая онлайн встреча
3 Неделя
Лекция: «Энергия»
Телесно-голосовая практика №3
Еженедельная живая онлайн встреча
4 Неделя
Лекция: «Дыхание. Функции дыхания»
Телесно-голосовая практика №4
Еженедельная живая онлайн встреча
5 Неделя
Лекция: «Естественность тела»
Телесно-голосовая практика №5
Еженедельная живая онлайн встреча
6 Неделя
Лекция: «Чувства. Как они формируются?»
Телесно-голосовая практика №6
Еженедельная живая онлайн встреча
7 Неделя
Лекция: «Типы характеров»
Телесно-голосовая практика №7
Еженедельная живая онлайн встреча
8 Неделя
Лекция: «Сексуальность и духовность»
Телесно-голосовая практика №8
Еженедельная живая онлайн встреча
9 Неделя
Лекция: «Заземление тела как связь с реальностью»
Телесно-голосовая практика №9
Еженедельная живая онлайн встреча
10 Неделя
Лекция: «Структурная динамика тела»
Телесно-голосовая практика №10
Еженедельная живая онлайн встреча
11 Неделя
Лекция: «Лицом к миру»
Телесно-голосовая практика №11
Еженедельная живая онлайн встреча
12 Неделя
Лекция: «Шизоидный характер»
Телесно-голосовая практика №12
Еженедельная живая онлайн встреча
25.600 19.200 ₽
Купить

Оптимальный курс — длительность 6 месяцев

Включает программу трёхмесячного курса
13 Неделя
Лекция: «Оральный характер»
Телесно-голосовая практика №13
Еженедельная живая онлайн встреча
14 Неделя
Лекция: «Симбиотический характер»
Телесно-голосовая практика №14
Еженедельная живая онлайн встреча
15 Неделя
Лекция: «Нарциссический характер»
Телесно-голосовая практика №15
Еженедельная живая онлайн встреча
16 Неделя
Лекция: «Мазохистический характер»
Телесно-голосовая практика №16
Еженедельная живая онлайн встреча
17 Неделя
Лекция: «Истерический характер»
Телесно-голосовая практика №17
Еженедельная живая онлайн встреча
18 Неделя
Лекция: «Принцип удовольствия»
Телесно-голосовая практика №18
Еженедельная живая онлайн встреча
19 Неделя
Лекция: «Реальность и иллюзии»
Телесно-голосовая практика №19
Еженедельная живая онлайн встреча
20 Неделя
Лекция: «Страх падения»
Телесно-голосовая практика №20
Еженедельная живая онлайн встреча
21 Неделя
Лекция: «Личность и секс»
Телесно-голосовая практика №21
Еженедельная живая онлайн встреча
22 Неделя
Лекция: «Самовыражение» часть 1
Телесно-голосовая практика №22
Еженедельная живая онлайн встреча
23 Неделя
Лекция: «Самовыражение» часть 2
Телесно-голосовая практика №23
Еженедельная живая онлайн встреча
24 Неделя
Лекция: «Единство и двойственность сознания»
Телесно-голосовая практика №24
Еженедельная живая онлайн встреча
25 Неделя
Лекция: «Принцип удовольствия»
Телесно-голосовая практика №25
Еженедельная живая онлайн встреча
26 Неделя
Лекция: «В сердцах мы всё ещё дети»
Телесно-голосовая практика №26
Еженедельная живая онлайн встреча
27 Неделя
Лекция: «Страх любви»
Телесно-голосовая практика №27
Еженедельная живая онлайн встреча
28 Неделя
Лекция: «Любовь и вера»
Телесно-голосовая практика №28
Еженедельная живая онлайн встреча
45.600 32.000 ₽
Купить

Отзывы о школе

Лариса Александрова

Оперная певица, педагог по академическому вокалу

Леночка, привет! Вчера мы звучали великолепно! Я даже ездила нежданно-негаданно к концертмейстеру. Получила просто удовольствие и от пения, и от себя, и от концертмейстера. Настроение прекрасное! Ученица Женя пела более наполненным и звонким голосом. Мне не пришлось "выскакивать из штанов", чтобы добиться нужного результата. А тут все само пошло. Так что будем продолжать. Лопатки у меня отпустило. Теперь с шеей надо поработать :-) Спасибо тебе огромное и твоему ветру-гонгу и поющей чаше!

Владимир Ворслов

Бариста

Потрясающая по своей сути, завораживающая своей тонкостью и эффективностью результата, практика! Лена, своей добротой, мягкостью и искренностью создает атмосферу тотального доверия, в которой можно наконец-то проявиться "как есть" и услышать свой голос всеми клетками тела сразу.

Для меня "Голос" это возможность синхронизироваться с реальностью и почувствовать четкие ориентиры в безумном океане информации мегаполиса. Я безмерно благодарен за этот опыт!

Марина Чумакова

Инструктор по беллиданс, телесно-ориентированный психотерапевт

В поиске внутренней гармонии и здоровья я посетила множество тренингов, занятий по различным видам йоги и прочие практики. Сама провожу занятия по беллиданс и телесно-ориентированной психотерапии. Узнав от учителя по пению во 2 классе, что у меня нет ни голоса ни слуха, я закрыла для себя эту тему. Но судьба преподнесла мне настоящий подарок, я попала на занятия по голосовым практикам к Лене! И услышала волшебную фразу: "Мы не поём, мы звучим." Т.е. безоценочно! Как просто, звучим не для кого-то, не для того, чтобы кто-то нас одобрил... А потому, что нам всем от природы дарован голос, инструмент для самовыражения. Радость, горе, боль, молитва... Всё можно выразить через голос, и это чудо! Наконец-то кто-то разрешил тебе быть самим собой! Лена создаёт пространство, наполненное гармонией и любовью, что дано не каждому инструктору, а только человеку, прошедшему глубинную трансформацию. И в этом её сила и мудрость! На занятиях мы погружаемся в мир звука и исцеляющих вибраций, которые помогают соединиться с внутренним покоем и тишиной. Ленин профессиональный подход и заинтересованость в каждом из участников, располагает к доверию и раскрытию самых глубоких и иногда болезненных воспоминаний и эмоций, позволяет прожить их и отпустить. А для меня эти практики оказались ещё и оздоравливающими, т.к. звуки приводят к более глубокому и спокойному дыханию, что способствует снятию бронхоспазма. После занятий я чувствую спокойную радость, и дышу... С благодарностью, Марина.

Елена Илайдинова

Экскурсовод

Когда Олег и Ирина - мастера голосовых практик переехали в Питер, я очень расстроилась. Год ходила на их занятия регулярно в "Шамбалу", только вошла во вкус... и на тебе "Юрьев день"! Тогда я думала, что такого уровня ни у кого не будет. Думала, что схожу на первое занятие с новым мастером, и если не понравится, придётся отказаться...

И что же? Приходит раскрасавица, с чудесной улыбкой, вся светится. "Неплохое начало". Сделаю историю короче, с Леной Вершининой занятия приобрели совсем другую окраску. Сколько доброты, заботливого отношения к каждому человеку и фантазии на каждом занятии. Не только голосовые практики и упражнения. То у нас гонг, то поющие чаши, то даосская практика, и непременно в атмосфере доверия, душевности и радости. Хочется звучать вместе со Вселенной и Леной

Яна Малкиэль-Воронецкая

Муза мужа и двоих сыновей

Вот уселась писать отзыв, испытываю воодушевление, радость, от возможности написать о том, какую роль сыграли в моей жизни твои занятия. Как раз в конце 2015 года мы с Димкой пришли к тебе в Открытый Мир.

Для меня такие практики оказались совершенно новым опытом, я была очень зажата, боялась проявляться, но постепенно оттаивала в твоем чутком, очень заботливом и организованном пространстве, где ты внимательна к каждому. Помню слезы, которые лились сами собой от твоих слов и совместного пения и, конечно, помню дату (это было третье мое занятие у тебя и сочельник католического рождества 24 декабря), когда я во время занятия отчетливо почувствовала что-то вроде преграды в районе грудины и солнечного сплетения и не могла глубоко вздохнуть, чтобы звучать свободно. Я пыталась продышать, пропеть это самостоятельно во время занятия, но это ощущение не прошло даже во время расслабляющего пения чаши, которое бывает в конце каждого занятия. И ты осталась со мной еще на час и чудесным образом с твоей помощью и с помощью твоей волшебной чаши со слезами вышел из меня комок, блок, огромный сгусток душевной боли, который как раз поднялся во мне во время личной практики за неделю до этого. Это были очень сильные ощущения, после которых я словно скинула с себя мешок с мокрым песком и обрела свободу. Моя рана не перестала болеть, но моя боль, она меня больше не разрушает. Так здорово, это событие, очень важное и переломное для меня, смогло случиться и счастливо разрешиться рядом с тобой. Я счастлива, что знаю тебя и благодарна Богу за этот подарок! После этого, достаточно регулярно, раз в неделю, я посещала занятия примерно полгода, потом реже, но каждый раз- это что-то новое, одно занятие не похоже на другое, для меня это всегда какой-то живой и оживляющий поток, наполненное настоящее, безопасное пространство, творчество, любовь и много какого-то очень мощного тепла, которое ты так щедро даришь. Рада, что ты развиваешься в этом, желаю тебе здоровья и творчества! И благословляю! И благодарю!

Дмитрий
Малкиэль

Предприниматель

Я начал заниматься в группе Елены Вершининой больше года назад, и эта практика стала для меня очень важной в жизни. Я узнал, что у меня есть голос! Причем красивый голос. Я могу петь! А главное, каждое занятие - это глубокое погружение в себя, после занятия непередаваемое чувство осознания собственного тела и нахождение в моменте здесь и сейчас. А еще, на каждом занятии медитация с поющей чашей. В общем, всем очень рекомендую – занятия просто уникальные!

ПОСЕТИТЬ ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС И ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ НА ОБУЧЕНИЕ

Вам предоставляется 2 недели тест-драйва! (Только после оплаты)

Если в течение первых двух недель обучения вы поймёте, что этот метод вам не подходит, мы без лишних вопросов, не выясняя причин вернём вам деньги.

Школа в социальных сетях:

Разработка сайта
Александр Карачинский

2018 © Елена Вершинина
«Альтернативная школа голоса и звукотерапии»

voice-practice.online

Info@elenavershinina.ru

Копирование материалов сайта без разрешения запрещено.

Сопровождение проекта
ИП Вершинина Елена Валерьевна,
ИНН: 771810323904
ОГРНИП: 318774600359900