22, 23, 24 сентября, 19:30 мск, онлайн

Альтернативная школа

Альтернативная школа
ГОЛОСА И ЗВУКОТЕРАПИИ
Елены Вершининой

Психологический мастер-класс

ГОЛОС ТЕЛА

Как использовать свой голос и дыхание, чтобы разобраться в чувствах, освободить эмоции, легко преодолеть стресс, усталость, страх, личный кризис и психосоматические боли

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНО

НА МАСТЕР-КЛАСС
22, 23, 24 сентября

ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП К 4 УРОКАМ ПО ТЕЛЕСНО-ГОЛОСОВОЙ ТЕРАПИИ СТОИМОСТЬЮ 1800 РУБ. БЕСПЛАТНО!

Осталось свободных мест

из 500

ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП К 4 УРОКАМ ПО ТЕЛЕСНО-ГОЛОСОВОЙ ТЕРАПИИ СТОИМОСТЬЮ 1800 РУБ. БЕСПЛАТНО!

ВАЖНОЕ ВИДЕО

«Каждый раз, когда я вижу, как человек освобождается от подавляющих его тело и голос эмоций, чувств, отравляющих его жизнь, я вижу, как открывается пространство его истинного Я. Через естественную вибрацию голоса человек заново открывает для себя пространство собственного тела, силу собственного духа.»

ПРОГРАММА КУРСА

22 сентября,
19:30, онлайн

Основы телесно-голосовой терапии

Мы рассмотрим:

  • Что такое телесно-голосовая терапия и почему она необходима каждому?
  • Что такое телесные блоки и почему они мешают свободному течению энергии в организме?
  • Как заземление тела влияет на Ваше самочувствие.
  • Как ваше собственное тело может помочь в реализации желаний?
  • Совместная голосовая онлайн практика №1 на заземление тела

Особенно актуально если У ВАС:

  • Головокружения
  • Панические атаки
  • Перепроживание в голове травматичного опыта
  • Чувство, что проживаете «чужую» жизнь, и сдаете себя в аренду на нелюбимой работе
  • Хроническая усталость, апатия, депрессия
  • Бег по замкнутому кругу
  • Желание заниматься любимым делом
  • Кризис любой природы
  • Попытки обрести заново землю под ногами после больших потерь
  • Страх встретиться со своими настоящими чувствами
  • Панические атаки / вегето-сосудистая дистония

Результат:

Есть различные способы "заземления". Составление планов, ведение дневника, шаги в сторону того, что делать страшно.

Однако, когда человек переходит в состояние невроза, не может спокойно посидеть пару минут, его гложат мысли, переживания и подавляющие состояния - стандартные техники не работают.

Телесно-голосовая терапия позволяет встретиться со своими чувствами, разобраться в себе без драм и успокоиться. Ваша личная жизнь, отношения, границы - это все должно находиться в рамках вашего контроля. Чтобы его восстановить, достаточно встретиться с собой и "разгрузить" голову.

23 сентября,
19:30, онлайн

Свобода от болезней

Мы рассмотрим:

  • Голос и дыхание. Типы дыхания
  • Как ведет себя голос в период личностного кризиса
  • Голос и истории нашего детства - «Расскажи мне о своем детстве и я скажу чем ты болеешь»
  • Как психосоматические заболевания разрушают ваш организм?
  • Как оградить себя от 85% причин тяжелых заболеваний, всегда иметь отменное самочувствие и жить яркой жизнью без страхов и сомнений?
  • Совместная голосовая онлайн практика №2 на освобождение от психосоматики.

Особенно актуально если У ВАС:

  • Боли невыясненной природы.
  • "Ком в горле"
  • Любая повторяющаяся боль
  • Спазмы, судороги, мурашки, дрожь
  • Ощущение тяжести, давление, сдавливание, тонус в любой части тела
  • Невозможность расслабить какие-то мышцы даже во время сна
  • Приступы страха, паники
  • Внезапное чувство жара или холода
  • Проблемы с дыханием, сложно вдохнуть или выдохнуть

Результат:

Чаще всего психосоматические боли появляются, когда вытесненные чувства и реакции уже прочно заняли в теле своё место. Ваша боль, или ощущения невыясненной природы уйдут, если вы будете контактировать с «больной» областью через звук и честно выражать реакции, которые будут рваться наружу. Через такой механизм работы с вытесненными чувствами, психосоматика самостоятельно покидает тело.

24 сентября,
19:30, онлайн

ПОГРУЖЕНИЕ В СЕБЯ

Мы рассмотрим:

  • Как связаны сегодняшние чувства с историей вашего детства?
  • Анализ вашего типа характера исходя из родительских установок.
  • Как ваш тип характера определил вашу жизнь и как использовать его потенциал для улучшения качества жизни?
  • Как использовать полученные знания для понимания своей природы, чувств и потребностей.
  • Совместная голосовая онлайн практика №3 - звучание энергетических центров человека

Особенно актуально если ВЫ:

  • Не можете наладить отношения с самыми близкими людьми.
  • Не понимаете собственных детей и почему они «ТАКИЕ» ?
  • Понимаете, что ходите по кругу, осознаете, что вами управляет один и тот же паттерн поведения.
  • Хотите наконец-то вскрыть собственный внутренний конфликт.
  • Хотите наладить отношения с детьми и близкими.

Результат:

Изучив структуру собственного характера, вы нашли ключ к себе, к собственному Я.

Понимая природу своих чувств, эмоций, реакций, научившись с ними работать через голос – вы их больше не боитесь, и идете по жизни как по ярко освещенной дороге.

Вы понимаете почему с вами случаются конкретные события, почему ваша жизнь складывается именно так. А значит, вы способны на это повлиять и управлять своим будущим.

Откажитесь от хронического напряжения и разблокируйте энергию жизни!


Телесно-голосовая терапия — это трансформационный инструмент, в котором сознание встречается с телом и чувствами через звучание и вибрацию голоса. Любой запрос может быть проработан через данный подход.

Раскрытие вашего естественного звучания, Вашего природного голоса станет для Вас глубочайшим откровением. Особенно, если Вы до этого считали, что у Вас нет голоса…, или Вам кто-то сказал об этом…

Голосовые практики раскроют Вам глубину и красоту Вашего голоса, богатство обертонов. Вы почувствуете акустику Вашего тела – как вибрация голоса, отражаясь от разных точек тела, опирается на дыхание и уходит в мир! При этом лишь около 20 % вибрации покидает тело, а 80 % остается и распространяется по всем структурам и органам. Именно поэтому так полезно звучать.

Дыхание станет глубоким, и откроет мир чувств, который чаще всего контролируется поверхностным дыханием. Дыхание и голос идут в одной связке с чувствами и сильными эмоциями. Чем глубже мы дышим, тем глубже мы можем контактировать со своими чувствами и переживаниями, постигать опыт собственного бытия и в дальнейшем осознанно опираться на него.

ОТЗЫВЫ О ШКОЛЕ

ТЕЛЕСНО-ГОЛОСОВЙ ТЕРАПИИ

Лариса Александровна

Лариса Александровна

ОПЕРНАЯ ПЕВИЦА, ПЕДАГОГ ПО АКАДЕМИЧЕСКОМУ ВОКАЛУ

Леночка, привет! Вчера мы звучали великолепно! Я даже ездила нежданно-негаданно к концертмейстеру. Получила просто удовольствие и от пения, и от себя, и от концертмейстера. Настроение прекрасное! Ученица Женя пела более наполненным и звонким голосом. Мне не пришлось "выскакивать из штанов", чтобы добиться нужного результата. А тут все само пошло. Так что будем продолжать. Лопатки у меня отпустило. Теперь с шеей надо поработать :-) Спасибо тебе огромное и твоему ветру-гонгу и поющей чаше!

Владимир Ворслов

Владимир Ворслов

БАРИСТА

Потрясающая по своей сути, завораживающая своей тонкостью и эффективностью результата, практика! Лена, своей добротой, мягкостью и искренностью создает атмосферу тотального доверия, в которой можно наконец-то проявиться "как есть" и услышать свой голос всеми клетками тела сразу.

Для меня "Голос" это возможность синхронизироваться с реальностью и почувствовать четкие ориентиры в безумном океане информации мегаполиса. Я безмерно благодарен за этот опыт!

Марина Чумакова

Марина Чумакова

Инструктор по беллиданс, телесно-ориентированный психотерапевт

В поиске внутренней гармонии и здоровья я посетила множество тренингов, занятий по различным видам йоги и прочие практики. Сама провожу занятия по беллиданс и телесно-ориентированной психотерапии. Узнав от учителя по пению во 2 классе, что у меня нет ни голоса ни слуха, я закрыла для себя эту тему. Но судьба преподнесла мне настоящий подарок, я попала на занятия по голосовым практикам к Лене! И услышала волшебную фразу: "Мы не поём, мы звучим." Т.е. безоценочно! Как просто, звучим не для кого-то, не для того, чтобы кто-то нас одобрил... А потому, что нам всем от природы дарован голос, инструмент для самовыражения. Радость, горе, боль, молитва... Всё можно выразить через голос, и это чудо! Наконец-то кто-то разрешил тебе быть самим собой! Лена создаёт пространство, наполненное гармонией и любовью, что дано не каждому инструктору, а только человеку, прошедшему глубинную трансформацию. И в этом её сила и мудрость! На занятиях мы погружаемся в мир звука и исцеляющих вибраций, которые помогают соединиться с внутренним покоем и тишиной. Ленин профессиональный подход и заинтересованость в каждом из участников, располагает к доверию и раскрытию самых глубоких и иногда болезненных воспоминаний и эмоций, позволяет прожить их и отпустить. А для меня эти практики оказались ещё и оздоравливающими, т.к. звуки приводят к более глубокому и спокойному дыханию, что способствует снятию бронхоспазма. После занятий я чувствую спокойную радость, и дышу... С благодарностью, Марина.

Елена Илайдинова

Елена Илайдинова

ЭКСКУРСОВОД

Когда Олег и Ирина - мастера голосовых практик переехали в Питер, я очень расстроилась. Год ходила на их занятия регулярно в "Шамбалу", только вошла во вкус... и на тебе "Юрьев день"! Тогда я думала, что такого уровня ни у кого не будет. Думала, что схожу на первое занятие с новым мастером, и если не понравится, придётся отказаться...

И что же? Приходит раскрасавица, с чудесной улыбкой, вся светится. "Неплохое начало". Сделаю историю короче, с Леной Вершининой занятия приобрели совсем другую окраску. Сколько доброты, заботливого отношения к каждому человеку и фантазии на каждом занятии. Не только голосовые практики и упражнения. То у нас гонг, то поющие чаши, то даосская практика, и непременно в атмосфере доверия, душевности и радости. Хочется звучать вместе со Вселенной и Леной

Яна Малкиэль-Воронецкая

Яна Малкиэль-Воронецкая

Муза мужа и двоих сыновей

Вот уселась писать отзыв, испытываю воодушевление, радость, от возможности написать о том, какую роль сыграли в моей жизни твои занятия. Как раз в конце 2015 года мы с Димкой пришли к тебе в Открытый Мир.

Для меня такие практики оказались совершенно новым опытом, я была очень зажата, боялась проявляться, но постепенно оттаивала в твоем чутком, очень заботливом и организованном пространстве, где ты внимательна к каждому. Помню слезы, которые лились сами собой от твоих слов и совместного пения и, конечно, помню дату (это было третье мое занятие у тебя и сочельник католического рождества 24 декабря), когда я во время занятия отчетливо почувствовала что-то вроде преграды в районе грудины и солнечного сплетения и не могла глубоко вздохнуть, чтобы звучать свободно. Я пыталась продышать, пропеть это самостоятельно во время занятия, но это ощущение не прошло даже во время расслабляющего пения чаши, которое бывает в конце каждого занятия. И ты осталась со мной еще на час и чудесным образом с твоей помощью и с помощью твоей волшебной чаши со слезами вышел из меня комок, блок, огромный сгусток душевной боли, который как раз поднялся во мне во время личной практики за неделю до этого. Это были очень сильные ощущения, после которых я словно скинула с себя мешок с мокрым песком и обрела свободу. Моя рана не перестала болеть, но моя боль, она меня больше не разрушает. Так здорово, это событие, очень важное и переломное для меня, смогло случиться и счастливо разрешиться рядом с тобой. Я счастлива, что знаю тебя и благодарна Богу за этот подарок! После этого, достаточно регулярно, раз в неделю, я посещала занятия примерно полгода, потом реже, но каждый раз- это что-то новое, одно занятие не похоже на другое, для меня это всегда какой-то живой и оживляющий поток, наполненное настоящее, безопасное пространство, творчество, любовь и много какого-то очень мощного тепла, которое ты так щедро даришь. Рада, что ты развиваешься в этом, желаю тебе здоровья и творчества! И благословляю! И благодарю

Дмитрий

Малкиэль

ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ

Я начал заниматься в группе Елены Вершининой больше года назад, и эта практика стала для меня очень важной в жизни. Я узнал, что у меня есть голос! Причем красивый голос. Я могу петь! А главное, каждое занятие - это глубокое погружение в себя, после занятия непередаваемое чувство осознания собственного тела и нахождение в моменте здесь и сейчас. А еще, на каждом занятии медитация с поющей чашей. В общем, всем очень рекомендую – занятия просто уникальные!

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНО

НА МАСТЕР-КЛАСС 22, 23, 24 сентября

ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП К 4 УРОКАМ ПО ТЕЛЕСНО-ГОЛОСОВОЙ ТЕРАПИИ СТОИМОСТЬЮ 1800 РУБ. БЕСПЛАТНО!

Осталось свободных мест

из 500

ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП К 4 УРОКАМ ПО ТЕЛЕСНО-ГОЛОСОВОЙ ТЕРАПИИ СТОИМОСТЬЮ 1800 РУБ. БЕСПЛАТНО!

Осталось 0 1 4 мест

Телесно-голосовая терапия — это самый быстрый выход из кризиса любой природы. Кризис обычно обездвиживает нас. Тело замирает, голос начинает нести особенно глубокую функцию. Так как человек, находящийся в кризисе, очень глубоко уходит в себя, он закрывается. Голос, которым мы привыкли разговаривать, вливается в функцию внутреннего голоса. Поэтому, следуйте за ним…